当蛙泳运动员将腿向身体sePd拢时,脚踝屈约90°准备向外蹬出;运动员用力蹬F4Hn,伸直膝关节;就在蹬腿1yvj作即将完成之前,运动员x4IX踝快速转动,在快速转动0ASO踝之后,速度就达到最大ficK,提高了接下来滑行阶段Oi7P初速度,同时避免了收蹬GBx5之间的短时“停顿”现象wUZq更好的保证了动作的连贯Hin2和速度的匀速性YkFs
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